quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Efeito Fake-Lightday

O1.  Abra o PhotoScape, clique em "Editor" e fique na ala "Início".
O2.  Abra uma foto e faça o seguinte processo:
× Filtro > Redução de Ruído (Apaga Visual) > Médio o Alto
× Afina > 7
× Filtro > Desfoque Inteligente > 2.5
× Filtro > Efeito Filme > Cinema - Baixo
× Filtro > Efeito Filme > Portra - Baixo
× Filtro > Efeito Filme > Processo Cruzado - Baixo
× Auto Nível {Dê um clique no centro do botão}
× Brilho, cor > Melhora o Contraste > Médio
× Brilho, cor > Aprofundar > Médio
× Filtro > Efeito Filme > Agfa - Baixo
O5. Pronto.

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quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Como limpar Gordura de Pisos e Azulejos de Banheiro Encardidos

Como limpar gordura de pisos e asulejos de banheiro-horz

Hoje , tenho uma dica que testei e aprovei completamente, será muito útil para mim e espero que seja também para você.

Sabe quando o piso e os azulejos(vidrados) do banheiro , começam a ficar esbranquiçados , geralmente , próximo ao chuveiro ? Isso é resultado da gordura dos nossos corpos , que vão se alojando lá a cada banho , eu já tinha tentado muitos produtos , indicados para remoção de gorduras , mas apesar de conseguir limpar , era sempre com muita esfregação e sacrifício...porém , numa conversa com minha irmã caçula , descobri a solução fácil , rápida...vou dizer que parece mágica...para limpar completamente esses resíduos , o nosso grande amigo é o REMOVEDOR  puro...seque a área , espere terminar a umidade e aplique o produto puro com um pano e verá a gordura sair , instantaneamente!
Você pode limpar vaso sanitário encardido e banheira encardida também , com tanto que ambos estejam com a água esgotada e secos. Depois proceder a limpeza normal com água e sabão.
Segundo a minha irmã é super eficaz também na cozinha , quando acumula muita gordura nos azulejos(vidrados) próximos ao fogão...mas cuidado , é inflamável , só faça isso com o fogão completamente desligado e se não gostar do cheiro do removedor , comum , como eu , procure pelos sem cheiro e perfumados que existem no mercado.
O nome do produto é removedor , para uso doméstico , como da ilustração abaixo.

terça-feira, 29 de outubro de 2013

Energização do ambiente de trabalho: aprenda a fazer

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“O ambiente está pesado”. Quantas vezes você já ouviu ou pronunciou essa frase para se referir a um sentimento negativo em relação a algum local que frequente? Na sua casa, na casa do outro e até mesmo no emprego isso pode acontecer. Que tal, então, aprender uma receita prática de energização para fazer em seu local de trabalho?

Nem todas as empresas e pessoas são adeptas ou acreditam em energização. Portanto, a dica  é para que os interessados façam apenas na própria mesa de trabalho para que ninguém se sinta incomodado. Passamos parte de nosso tempo no emprego e, mesmo trabalhando com muitas pessoas, cada um tem e pode cuidar de seu canto. A receita é para sua mesa e para você se energizar e viver em harmonia.

A especialista enfatiza que “nós somos feitos de energia – vital, mental, espiritual -, e isso independe de crenças. Então, cuidar das energias que fazem parte de nós e do  mundo é uma tarefa de cada um. É importante para estarmos em sintonia com o ritmo universal ou cósmico. A energização é, na verdade, uma imantação, uma limpeza útil para ficarmos mais leves.

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

6 maneiras de prevenir e disfarçar pontas duplas

Corte não é a única solução. Cuidados básicos ajudam a retardar o aparecimento do problema

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As pontas duplas são o pesadelo de qualquer mulher que goste de manter as madeixas longas. Exceto pelo corte periódico, são poucas as alternativas capazes de acabar com o problema. Avelaterpia, processo que queima as pontas dos fios com a chama da vela, é uma das opções. Porém, o procedimento pode acabar saindo bastante caro.

Pontas duplas: o que fazer

1 – “Depois que a ponta dupla ‘abre’, ela não volta mais ao normal. É possível disfarçar, mas a prevenção e o corte são as melhores soluções.”

2 – “O silicone, ou sérum, atua como uma maquiagem para o cabelo. Você passa para unir as pontas, dar brilho e controlar o frizz naquele momento. Porém, ele também serve para prevenir o problema, uma vez que forma uma película de proteção ao redor dos fios e evita que eles comecem a abrir.”

3 – “Quando for ao salão para um corte de cabelo, preste atenção: a tesoura deve estar bem afiada, caso contrário, pode criar mais pontas duplas. Evite também desfiar o cabelo com a navalha se seu fio for frágil, pois ele pode partir.”

4 – “Pontas duplas são inimigas do liso. Quanto mais reto for o corte, mais em evidência elas estarão.”

5 – “Química e tintura deixam o cabelo ressecado e quebradiço, o que gera pontas duplas. Fazer hidratação com queratina uma vez por mês ajuda bastante na prevenção do problema.”

6 – “Os fios também queimam no sol e, assim como a pele, ficam mais frágeis, sujeitos a desenvolverem pontas duplas. Na praia, use um leave-in com protetor solar e nunca deixe os cabelos secarem com água do mar.”

sábado, 26 de outubro de 2013

Gelatinas coloridas em camadas

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INGREDIENTES

 

  • 1 caixa de gelatina em pó sabor amora ou uva
  • 1 caixa de gelatina em pó sabor tutti-frutti
  • 1 caixa de gelatina em pó sabor limão
  • 1 caixa de gelatina em pó sabor abacaxi
  • 1 caixa de gelatina em pó sabor tangerina
  • 1 caixa de gelatina em pó sabor morango
  • 900 ml de água quente
  • 900 ml de água gelada
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 vidro de leite de coco
  • Óleo para untar

MODO DE PREPARO

  1. Dissolver em 150 ml de água fervente o conteúdo da caixinha de gelatina, iniciando pelo primeiro sabor dos ingredientes
  2. Adicionar 150 ml de água gelada á mistura e mexer bem
  3. Em uma fôrma para pudim, com um furo no meio, untada com óleo, despejar metade da gelatina já dissolvida
  4. Em seguida levar ao congelador da geladeira por 10 minutos
  5. Com a metade da gelatina restante, misturar à ela 6 colheres de sopa de leite condensado e 4 colheres de leite de coco
  6. Passados os 10 minutos da gelatina no congelador, com bastante cuidado, despejar a mistura feita anteriormente e levar novamente para o congelador, dessa vez por 15 minutos
  7. Repetir o procedimento com os demais sabores, sempre obedecendo os tempos de 10 minutos para a camada de gelatina e 15 minutos para a camada do creme
  8. Após acrescentar a última camada de creme, de morango no caso, levar à geladeira por pelo menos 3 horas, desenformar no momento de servir e apreciar a receita

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Seios envelhecem mais rápido que o resto do corpo

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Tecido saudável tem cerca de três anos a mais do que o restante da pele

Que atire a primeira pedra quem nunca teve medo da “força da gravidade” começar a agir nos seios. Muitas vezes, a impressão é de que eles envelhecem mais rápido do que o restante do corpo, apesar dos esforços para mantê-los sempre bonitos e tonificados. Acredite, essa ideia é verdadeira, pelo menos de acordo com um novo estudo.

Cientistas da University of California, nos EUA, descobriram que a região realmente tem uma tendência a envelhecer rapidamente, isso porque os tecidos deterioram com mais velocidade que o restante do corpo. Para chegar a esse resultado, eles criaram um relógio focado na metilação, um processo que ocorre naturalmente e que altera quimicamente o DNA.

Os pesquisadores vasculharam 121 conjuntos de dados coletados em pesquisas anteriores sobre os tecidos humanos saudáveis e cancerígenos. Recolhendo informações de mais de 8 mil amostras de 51 tipos de tecidos diferentes, eles traçaram como a idade afeta os níveis da metilação a partir do nascimento até os 101 anos. Depois, comparou as idades biológicas de cada um com a idade cronológica.

Seios saudáveis são cerca de dois ou três anos mais velhos que a sua idade real. Em casos de câncer de mama, o tecido saudável próximo ao tumor tem cerca de 12 anos a mais que o resto do corpo. Eles acreditam que isso prove também que esse tipo de câncer é o mais comum nas mulheres a medida que elas envelhecem. 

domingo, 20 de outubro de 2013

Florais são a cara da estação. Use em diferentes silhuetas e ocasiões

 

floral1_img_principalFernanda Lima, Giovanna Lancelotti e Fernanda Machado apostaram nos

Os florais já são clássicos do guarda-roupa feminino na primavera e no verão. Com diferentes padronagens, eles podem compor looks românticos e delicados ou modernos e cheios de ousadia. Neste ano, as flores invadem as ruas com uma pegada diferente, mais sóbrias e com combinações inusitadas. “O que será hit é o menos infantil e com menos delicadeza, com tamanhos maiores e cores mais sóbrias, quase invernais. Também veremos muito contraste, apelo mais tropical e o floral misturado ao bicho na mesma impressão”.

Vestindo o floral

Para quem está um pouco acima do peso, a dica é equilibrar o look procurando por aqueles com fundo escuro. Se isso não te agrada, também é possível recorrer a outros recursos. “Você pode usar o floral na parte do corpo que é menor, ou procurar as claras, mas com baixo contraste entre as cores, porque o cérebro entende isso como um liso, já que o olho busca sempre o contraste. As flores mais aglomeradas, bem próximas uma das outras, também não aumentam porque não fazem a linha horizontal no corpo”.

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As atrizes Juliana Paiva e Marina Ruy Barbosa com estampas florais delicadas

para as bem magrinhas, que querem aumentar um pouco a silhueta, o melhor jeito é ir na contramão. “Opte por florais de fundo claro, mas bem vivos, como o branco puro, o amarelo, o verde lima. Também é interessante usar estampas com alto contraste de cores e flores maiores e mais espaçadas”.

Se você vai colocar na calça, fique de olho no corte para ter certeza de que ele não te achatará. “Ela achata se o floral for desses que aumentam e se o corte não valorizar o corpo da mulher. Quem é baixinha deve evitar os modelos pantalona”, adverte. Para alongar, que o melhor é apostar nas flores com tendência mais vertical.

O tecido certo

Escolher um bom tecido também é de grande ajuda na hora de compor a silhueta feminina. “Os tecidos mais cheios alargam, tem que lembrar que tudo que arma vai aumentar o corpo. Para quem quer afinar, o melhor é procurar por tecidos mais caídos e rentes, como a viscose, viscolycra e os crepes de seda, que caem pesados”.

Em todas as ocasiões

O floral é bastante versátil, e pode ser usado em diferentes momentos. “Quanto mais tropical menos formal ele é, porém, é muito bom para passar a mensagem de receptividade, alegria e descontração”, fala. Para o trabalho, a dica é buscar pelos blazers estampados, mas cuidado com as cores: “os tons mais sóbrios nos blazers funcionam muito bem, já que é o clássico da alfaiataria versus o delicado e feminino do floral”.

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Como deixar seus cabelos mais grosso

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Uma dica para as mulheres que tem cabelos finos como  eu, uma receitinha para engrossar os cabelos:

INGREDIENTES:

1 shampoo de 300ml

2 colheres (sopa) de gelatina em pó sem sabor

MODO DE PREPARO:

Coloque a gelatina sem sabor diretamente no shampoo, sem hidratar. Deixe agir por 8 horas, toda vez que usar agite.

quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Saiba qual a hora certa de fazer a criança largar a chupeta e a mamadeira

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A chupeta e a mamadeira costumam ser usadas pelas mães para acalmar os bebês, e não é incomum que elas sejam largadas tardiamente, o que pode atrapalhar o bom desenvolvimento dos dentes. A hora de deixar os bicos para trás pode ser um verdadeiro desafio, principalmente quando a criança já adquiriu o hábito.

“Até os nove meses a criança está na chamada fase oral. Após esse tempo, a chupeta deve ser tirada porque ela vira uma necessidade por conta do vicio”.Quando tirada nessa fase da vida, a criança não sente falta do objeto. “Depois dos nove meses elas choram muito porque elas tem esse vício”.

Ao tirar a chupeta, é importante que você não volte a oferece-la, já que não há necessidade de uma parada gradual. “Não tenha medo de tirar e não vire refém da criança. Tanto  a mamadeira quanto a chupeta fora da fase ideal podem trazer danos para a mandíbula, dar otite ou até uma alteração facial”.

A mamadeira

A mamadeira está muito ligada ao sono e ao relaxamento do bebê, portanto, ela pode ser deixada por um prazo mais extenso. “Até os dois anos nós permitimos que continue, mas a partir de um ano e meio é interessante tirar a mamadeira da água e do suco gradualmente. O leite pode deixar porque corre-se o risco da criança parar de tomar, e é um alimento essencial para o desenvolvimento”.

Muitas vezes os pequenos não aceitam usar corpos assim que saem da mamadeira, portanto, é preciso empenho e envolve-lo na tarefa de encontrar o copinho. “Leve a criança para escolher o copo e faça disso uma diversão. Ela no geral não quer sair direto para o copo normal, quer um copinho de diversão, e existem muito modelos diferentes, coloridos, com canudo, e algum vai chamar sua atenção”.

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Requeijão Caseiro de Liquidificador

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INGREDIENTES

500 ml de leite
3 colheres (sopa) de amido de milho
1/2 colher (sopa) de sal
2 colheres (sopa) de manteiga
1 caixinha de creme de leite
250 g de ricota

MODO DE PREPARO
Leve ao fogo o leite já com o amido dissolvido e o sal, mexa até engrossar
Retire do fogo misture a manteiga, o creme de leite e a ricota
Em seguida bata tudo no liquidificador, coloque em potes e leve à geladeira
Pode ser congelado
Rende 5 copos grandes

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Faça uma estante moderna e colorida usando caixotes de feira

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Pallets são uma alternativa econômica e divertida para renovar a decoração

Faça uma estante moderna e colorida usando caixotes de feira
Os caixotes de feira são muito versáteis e podem ser reaproveitados para os mais diversos objetos de decoração. Entre as muitas utilidades desse material está a estante: moderna e simples de fazer, ela é uma ótima saída para guardar aqueles seus livros que estão sem espaço, ou mesmo outros pequenos souvenires.

Passo 1: lixe bem as caixas para retirar farpas e outras imperfeições.

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Passo 2: pinte os caixotes com uma mão de tinta PVA branca (látex), para prepará-los para receber a pintura definitiva.

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Passo 3: pinte as caixas com as cores desejadas. A artista indica usar à base de água, acetinada ou brilhante. Quando pintar, puxe bem a tinta, para não ficar marcada e tome cuidado com os cantos. Aplique duas demãos, esperando cerca de uma hora entre cada.

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Passo 4: cole quatro rodízios com fita dupla face forte.

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sábado, 12 de outubro de 2013

Alimentos que Curam

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Além de fornecer energia e nutrientes para organismo, vários alimentos tem propriedades terapêuticas valiosas e devem ser incluídos na dieta.

Abacate – Facilita a digestão e o seu consumo constante e prolongado combate o reumatismo e o ácido úrico. A monodieta do abacate por 2 a 3 dias é útil no combate aos cálculos da vesícula biliar e às úlceras gastroduodenais.

Abacaxi – Tem ação depurativa e diurética. Usado fora das refeições diminui o excesso de acidez no estômago. A monodieta semanal de abacaxi é de grande utilidade no combate a qualquer tipo de pedra nos rins, contra o catarro nos brônquios e contra a obesidade (quando existe muita retenção de líquidos).

Abóbora – Atua controlando o nível de glicose no diabetes, o colesterol e a gordura no sangue. Ajuda na evacuação e as sementes são eficazes contra a solitária. Aplicada sobre a pele, a abóbora tem ação emoliente e é útil no tratamento de queimaduras.

Acelga – Crua é útil contra a anemia e combate a asma, o diabetes, a diarréia e o acúmulo de bile na vesícula biliar. Cozida, serve para a cistite aguda. Em cataplasma quente sobre a pele é analgésica, antiinflamatória nos casos de contusões, abscessos e queimaduras agudas (neste caso, aplicar já fria).

Agrião – Cru tem efeito tônico nos brônquios e pulmões, além de ser útil contra faringite e processos infecciosos da boca e garganta. Cozido tem ação estomacal tônica e depurativa. O sumo do agrião é útil contra a anemia, o escorbuto, a tuberculose, a pneumonia e as bronquites em geral, inclusive a dos fumantes; também é indicado para a febre persistente e a icterícia.

Alcachofra – Estimulante do fígado e dos rins, é depurativa do sangue e combate o reumatismo, o ácido úrico e a arteriosclerose.

Alface – Tem efeito diurético, calmante e depurativo. Abre o apetite e estimula as funções digestivas e excretoras.

Alho – Comido como alimento, tem ação depurativa, diurética e digestiva. É um antibiótico natural (alicina), vermífugo e anticoagulante. Previne as tromboses, purifica as mucosas e evita a formação de catarro. Também tem efeito contra o excesso de ácido úrico, o reumatismo, a pressão alta e a arteriosclerose. Esses efeitos são obtidos com o consumo de dois a três dentes de alho diariamente.

Ameixa fresca – Comida em abundância, é útil no resfriado, nas afecções dos brônquios e na asma.

Amendoim – Tem ação tônica e afrodisíaca.

Amora – Tem ação diurética, laxativa e expectorante. Também é emoliente e adstringente.

Arroz integral – Um dos mais importantes alimentos da medicina natural. Tem ação depurativa dada a presença de albuminas desintoxicantes. Seu uso constante na alimentação torna o organismo mais purificado e saudável. É útil para as carências vitamínicas do complexo B, dada a sua grande quantidade de vitamina B1, B2, B6. o caldo de arroz integral cru é útil contra a diarréia.

Aveia – É um alimento tônico devido à presença de manganês e tem ação medicinal contra o reumatismo, a gota e problemas inflamatórios das vias urinárias.

Azeitona – A azeitona preta tem efeito laxante, e a verde é adstringente, com tendência a prender os intestinos. Ambas têm leve efeito contra a mucosidade excessiva dos pulmões e brônquios. O azeite de oliva é laxativo e útil em queimaduras.

Banana – Útil para regular os intestinos nos casos de diarréia.

Batata – O cataplasma da batata crua ralada é bom para as picadas de insetos e irritações cutâneas.

Berinjela – O suco fresco é útil como diurético e desobstruente das vias biliares.

Beterraba – O sumo cru é antianêmico e fortificante. Por ser muito rica em magnésio, é útil em casos de infecções crônicas. Contem uma substância chamada betaína, que possui ação eficaz contra tumores. Tem boa aplicação no câncer (sumo puro de beterraba crua quatro a cinco vezes ao dia).

Brócolos – Indicados contra infecções localizadas; laxativos, emolientes, tônicos e ajudam a combater a anemia.

Caju – Devido a sua ação adstringente, combate as diarréias crônicas e agudas. É tonificante e tem ação eficaz no diabetes e em todos os tipos de catarro. É tido também como afrodisíaco.

Caqui – Combate a anemia, falta de vitaminas A e B, obesidade, diabetes e gota. A polpa tem efeito laxante.

Cebola – É considerada um poderoso remédio, cuja ação depurativa permite ao organismo manter-se forte e saudável. Seu uso constante, de preferência crua, na salada, combate a anemia, tosse, doenças catarrais das vias respiratórias, problemas do estômago, fígado e rins, além de possuir ação vermífuga e anti-séptica. Tem a fama de conferir longevidade e força física.

Cenoura – Crua, é útil no combate a problemas dos olhos, pele, cabelos, ossos, fígados e bexiga.

Coco – A polpa do coco verde ou seco tem ação vermífuga e antidiarréica. A água do coco verde é reguladora dos intestinos, vermífuga e é usada para tratar e prevenir a desidratação.

Confrei – Tem excelentes efeitos medicinais como chá e como alimento. Em muitos países orientais é usado habitualmente como salada. Combate a asma, a alegria, icterícia, prisão de ventre, a úlcera gástrica e duodenal, o excesso de ácido do estômago, a anemia, várias doenças de pele e desnutrição. A melhor forma de uso é como salada crua.

Couve – O consumo combate a anemia, o escorbuto e o bócio (papeira) devido a seu elevado teor de ferro, vitamina C e iodo. Combate às úlceras gástricas e duodenais por sua ação cicatrizante de contato e, também, as úlceras externas (neste caso, aplicando o sumo ou as folhas batidas). Tem efeito sobre o mau funcionamento da vesícula biliar, cálculos renais e hemorróidas. De preferência deve-se usar o sumo, ou comê-la crua em salada. O mesmo sumo aplicado nos cabelos, diariamente, em fricções vigorosas, é útil no combate à queda do cabelo e seborréia.

Damasco – Fortalece os dentes, as unhas e os cabelos. Também é útil na anemia por falta de ferro e na cirrose do fígado.

Dente-de-leão – Tem ação semelhante ao confrei. No Brasil, apenas em algumas regiões e em certos grupos indígenas é usado como alimento. No entanto, goza de boa fama quanto ao seu uso medicinal como chá. Tem ação principalmente tônica e é útil no combate à anemia e às fraquezas em geral.

Ervilha – Bom auxiliar no tratamento do diabetes e nos problemas digestivos ligados ao pâncreas.

Espinafre – Tem efeito regulador sobre o aparelho digestivo e evita a prisão de ventre. Ajuda a combater a obesidade e é muito útil contra a anemia.

Figo – Cozido com leite é um bom remédio para úlceras gástricas, inflamações da boca e da laringe, tosse e bronquite. É um bom laxante, e comido cru, em jejum, tem ação vermífuga.

Goiaba – Como alimento, é indicada para tratar as úlceras duodenais e as diarréias.

Laranja – Sua ação é depurativa. Limpa o organismo e o desintoxica, favorecendo a digestão de alimentos gordurosos. Muito usada na forma de suco, a laranja combate gengivite, reumatismo, ácido úrico, gota, diabetes, obesidade, pressão alta, fraqueza orgânica e febre, além de ser cicatrizante.

Lentilha – É rica em cálcio e combate a anemia. Recomendada para as gestantes.

Limão – Tem efeito semelhante ao da laranja, porém marcadamente mais acentuado enquanto depurativo. É um excelente recurso em medicina natural. O uso de certa quantidade diária do sumo puro do limão em jejum ou quantidades crescentes (somando um limão diariamente, até chegar a dez, e diminuindo depois um por dia) tem ação eficaz no tratamento de doenças graves, nas quais, por falta de energia, o paciente não tem mais forças para sair do leito. É adstringente, anti-séptico, antiinflamatório, sudorífero e antifebril. Combate arteriosclerose, diabetes, pressão alta, obesidade, reumatismo em geral, catarro respiratório, asma, bronquite, amidalites, rinites, febres e inflamações dos olhos.

Maçã – É um alimento tônico. Ajuda a digestão, combate a anemia e a formação de úlceras do estômago. Combate a diarréia, principalmente infantil, devido à sua ação adstringente. O sumo da maçã tem ação antifebril.

Mamão – É um poderoso regulador das funções intestinais. A presença da papaína garante a boa digestão das proteínas e das gorduras. O uso constante combate a arteriosclerose. A monodieta mensal de 3 dias é útil para tratar e evitar a formação de pedras na vesícula. Deve-se, no entanto, evitar o mamão papaia, e usar o mamão amarelo ou o mamão Bahia, vermelho e grande. As sementes de mamão têm vermífuga se forem comidas na quantidade de 1 colher (de sopa) por dia, sem mastigar.

Mandioca – A farinha tem efeito sobre a diarréia e o cataplasma quente aplicado sobre abscessos ajuda a dissolvê-los. É contra-indicada na prisão de ventre, gases e nos casos de bócio.

Melancia – Trata-se de uma grande diurético quando usado como alimento ou na forma de chá, feito com a polpa. É útil nos casos de doenças da próstata, gonorréia e sífilis e faz bem para o fígado e intestinos. Por ser indigesta, deve-se evitar engolir a sobra final da mastigação da polpa. O sumo coado tem ação mais eficaz.

Manga – Tem ação diurética e é estimulante da produção de leite. Também é útil contra bronquites, tosses e catarros. A amêndoa do caroço tem ação vermífuga.

Melão – É diurético e ajuda a eliminar excesso de líquidos orgânicos. Como monodieta de 1 dia por semana ajuda a regular os hormônios e, portanto, serve como tratamento para desequilíbrios menstruais, tendência ao aborto e diversos problemas ligados aos distúrbios hormonais. Possui também ação depurativa e estimulante e é empregado no combate a problemas do fígado, rins e na eliminação de cálculos renais.

Milho – Tem ação tônica e fortificante.

Morango – É um bom mineralizante, empregado em casos de convalescenças, doenças degenerativas, reumatismo, cálculos renais, bronquite, pressão alta, anemia, ácido úrico e colesterol. É também diurético e vermífugo.

Nabo comprido – Muito usado pelos povos orientais, é considerado um alimento que mantém a saúde e o vigor do corpo, conferindo longevidade. Sua ação medicinal é basicamente diurética, tônica e mineralizante. É útil no tratamento da obesidade, problemas dos olhos, colesterol, reumatismo, pressão alta, pressão baixa e anemia. O chá e o banho de assento, das folhas, são excelentes para os problemas genitais, como corrimentos vaginais, cólicas menstruais, menstruação irregular, fibromas uterinos, cistos de ovários, inflamações da vagina, útero, trompas, ovários, prostatismo, tumores da próstata, hemorróidas, pólipos, fistulas e a maioria das doenças do períneo.

Nozes – É um alimento tônico e fortificante, útil no reumatismo e no excesso de ácido úrico.

Pepino – É diurético e tonificante do fígado e dos rins. Fortalece os cabelos, unhas e pele, e combate à inflamação dos olhos. É um bom estimulante do apetite quando usado antes das refeições.

Pêra – É indicada como alimento para pessoas convalescentes. Possui ação depurativa e diurética moderada.

Pêssego – É um bom purificante dos rins e da bexiga. É também estimulante, laxativo e diurético.

Quiabo – Por ser rico em ferro, é indicado para gestantes. Seu uso é recomendado nas inflamações intestinais e problemas dos rins e bexiga.

Rabanete – É diurético e ajuda a normalizar as funções dos rins e a digestão, além de purificar o sangue e eliminar o catarro das vias respiratórias.

Repolho – Empregado nas doenças neurológicas e nevralgias. Muito útil contra as náuseas da gravidez e a distrofia muscular. O sumo fresco aplicado nos cabelos é bom para eliminar a seborréia.

Romã – É uma fruta com efeito adstringentes. Age também como diurético e depurativo, e é indicada nos casos de diarréia.

Salsa – Devido à grande quantidade de magnésio, é muito eficaz para todos os casos de infecções e inflamações causadas por bactérias, vírus ou fungos. Também tem ação diurética, depurativa e tônica. Ajuda a tratar problemas do fígado, disfunções uterinas e impotência. O sumo fresco tem ação cicatrizante e é famoso seu emprego nas hemorragias nasais.

Uva – A uva comum tem fama de ser diurética e purificante do sangue, ajudando a eliminar o excesso de toxinas, ácido úrico, colesterol, etc. É um bom alcalinizante do sangue, ajudando a restabelecer o equilíbrio do pH sanguíneo. Também é útil no combate à acidez estomacal.

Vagem – É um alimento tonificante, usado nas convalescenças e nos estados de fraqueza.

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Saiba que não é só o rosto que precisa de cuidados , como tratar as rugas e a flacidez do pescoço e colo

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O pescoço também fica exposto aos raios UVA e UVB e merece atenção especial para não envelhecer precocemente. Saiba como cuidar e tratar as rugas e a flacidez dessa região

Para evitar rugas e flacidez é imprescindível cuidar direitinho do pescoço e colo, aplicar hidratante e filtro solar.Com o passar do tempo, a gente sente na pele(literalmente!) os pesares de não ter cuidado direitinho do pescoço, que começa a apresentar rugas e flacidez.

O processo de envelhecimento do pescoço é semelhante ao que ocorre em todas as regiões do corpo. Embora que é natural que a busca pela aparência jovial e saudável comece no rosto, mas que o pescoço também fica exposto aos raios ultravioleta e, consequentemente, também perde colágeno, elasticidade, apresenta ressecamento, aumento dasrugas, entre outros fatores.

"Todos esses problemas podem ser evitados com cuidados básicos diariamente, principalmente a partir dos 30 anos, quando os primeiros sinais aparecem. Desta forma, o mesmo protetor solar e hidratante utilizados na face devem ser aplicados nopescoço, o que ajudará a evitar o surgimento precoce dos sinais do envelhecimento e manter uma pele exuberante e harmônica".

Tratamentos estéticos

Para quem não investiu na prevenção desses sinais, existemtécnicas e tecnologias disponíveis. As alternativas para combater o envelhecimento do pescoço são praticamente as mesmas indicadas para o rejuvenescimento do rosto, tanto em relação à perda da elastina, quanto no que diz respeito arugas e manchas. 

Segundo Mônica Felici, o fortalecimento da musculatura por meio da ginástica facial é uma das alternativas para a região do pescoço, mas o paciente que busca resultados potentes e rápidos pode usufruir também das tecnologias a laser, como o equipamento Titan.

"Ele é apontado por grande parte dos médicos como o melhor tratamento para o pescoço e outras regiões. É uma luz do espectro infravermelho que promove um aquecimento térmico profundo, porém sem queimar o tecido. O calor funciona como um gerador de colágeno e que diminui a flacidez. A sessão é rápida, por volta de 45 minutos, e dispensa a sedação", explica a dermatologista. Após as sessões, que são em média três, dependendo de cada caso, a especialista lembra que é imprescindível continuar utilizando o filtro solar.

Há ainda outros métodos que podem tratar eficazmente o pescoço, como o laser de CO2 fracionado. "No entanto, esse é um pouco mais agressivo. Por isso, o Titan ainda é considerado a melhor alternativa, e até mesmo uma opção para quem deseja fugir da cirurgia, cuja indicação também é comum para essa região".

quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Pastel assado com recheio de pizza

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INGREDIENTES

    Massa:
    • 1/2 xícara (chá) de creme de leite
    • 1 ovo
    • 1/4 colher (sopa) de sal
    • 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo integral
    • 1 1/4 xícaras (chá) de farinha de trigo branca
    • 1 colher (sopa) de fermento em pó
    • Para pincelar, 1 gema ligeiramente batida
    Recheio:
    • 150 g de queijo fresco ralado grosso
    • 2 tomates pequenos cortados em cubos pequenos
    • Sal e orégano a gosto

    MODO DE PREPARO

      Recheio:
      1. Misture todos os ingredientes e tempere a gosto
      2. Reserve
      Massa:
      1. Em uma vasilha, misture delicadamente o creme de leite com o ovo, o sal, o fermento, a farinha integral e a metade da branca
      2. Aos poucos, adicione o restante da farinha até obter a massa úmida que desprenda das mãos
      3. Com rolo, abra a massa na espessura de 0,5 cm e corte com o cortador de biscoitos de 7 centímetros de diâmetro
      4. Coloque 1/2 colher (sopa) de recheio no centro dos círculos
      5. Feche formando meias-luas e aperte com o garfo
      6. Passe para uma assadeira e pincele a gema
      7. Asse em forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou ate dourar
      8. Sirva quente

      terça-feira, 8 de outubro de 2013

      Short boyfriend – Como usar?

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      Atualmente parece que a moda de usar roupas largas como se fossem do namorado está agradando em cheio o público feminino, em especial as celebridades que vivem sendo fotografadas com shorts mais larguinhos. Foi a partir daí que a novidade acabou virando tendência entre as mulheres, surgindo um novo conceito de moda, o estilo de roupa “boyfriend”.

      Para você que também gosta de ficar antenada com as principais notícias e novidades do mundo da moda, pode usar e abusar do short boyfriend, pois além de ser uma peça larguinha que proporciona muito conforto a produção das mulheres, o short boyfriend é uma peça extremamente estilosa e moderna. Geralmente, o short boyfriend é vendido com uma numeração maior que a sua de costume, por isso são considerados peças bastante confortáveis.

      O short boyfriend é conhecido por ser mais larguinhos e com a barra dobrada sem ficar justo nas pernas, o que confere uma produção mais charmosa. Como não marcam a cintura e nem as pernas, os shorts boyfriend são peças democráticas, ou seja, todas as mulheres podem usar e abusar desse modelo. A peça fica ainda mais charmosa se forem combinadas com sobreposições feitas com camisas, jaquetas ou blazer mais leves sobrepostos com uma regata ou camiseta por baixo.

      O mais bacana do short boyfriend é que ele pode ser usado em todas as estações, ou seja, tanto no inverno como no verão, diferente de outros modelos de shorts. No verão você poderá compor produções mais leves com sapatos mais fresquinhos. Já durante o inverno, o short boyfriend pode ser usado com uma meia calça para deixar as suas pernas bem quentinhas. Complemente as produções com jaquetinhas e blazers. Nos pés invista nas ankle boots ou botas dos mais variados tamanhos, sempre na mesma cor da meia calça.

      Para as meninas mais jovens que são adeptas de um visual mais despojado ou rock’n’roll, aposte em uma produção com shorts boyfriend e camisas xadrez. Para deixar o visual ainda mais charmoso acrescente acessórios mais pesados de correntes e tachas. Já para as mulheres que desejam compor uma produção mais discreta e casual, a melhor opção é investir em camisetinhas e regatas básicas ou com estampas diferenciadas e modernas. Nos pés, recomenda-se usar sapatilhas, sandálias anabelas, espadrilles, rasteiras e tênis.

      Como são considerados peças bastante democráticas, os shorts boyfriend podem ser usados em uma produção noturna também, como um jantar ou uma balada, sem problemas. Porém, nesse caso você deve compor uma produção mais arrumadinha, com acessórios vistosos e com muito brilho, sapatos mais sofisticados, como ankle boots, meia pata, peep toe e sandálias. Para deixar a produção cheia de charme, invista nas peças de alfaiataria, como blazer e paletós, sobrepostos com uma camiseta mais leve para deixar o look glamoroso.

      Vale ressaltar que o short boyfriend deve ser combinado sempre com peças na parte de cima mais justas para não criar a impressão de medidas maiores, afinal o short boyfriend já confere um volume a mais na região de baixo do corpo. O ideal é investir em blusinhas mais justa no corpo, mas necessariamente não precisa ser agarrada ao corpo, prefira as blusas soltinhas, camisetas, regatas e camisas. As peças precisam ser mais delicadas e femininas para contrastar com o short boyfriend que tem um aspecto mais despojado e masculino.

      Hoje em dia, existe uma ampla variedade de estilos e modelos de short boyfriend de diversas marcas, o que significa que você conseguirá encontrar um modelo que lhe agrade facilmente. Depois dessas dicas é só correr para a loja de roupa feminina mais próxima e comprar o seu short boyfriend para criar lindas produções e arrasar em todas as estações.

      segunda-feira, 7 de outubro de 2013

      Mude alguns detalhes na sua casa e... relaxe!

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      Na luta contra o estresse, vale investir em alimentação, exercícios e hábitos. Mas o jeito que você decora sua casa também pode fazer muita diferença.

      Na mesa de centro, menos é mais

      Opte pelas mesinhas menores. Dessa forma, você economiza espaço e não atrapalha o fluxo. Evite colocar muitos acessórios em cima da mesa. Nada de exagero!

      Use gavetas e reduza a bagunça

      Priorize peças com gavetas grandes. O móvel deve ter espaços abertos - para colocar itens decorativos como vasos, objetos ou esculturas - e espaços fechados, com portas e gavetas para guardar os outros itens. Isso é primordial em uma decoração harmoniosa e confortável.

      Móveis antiestresse

      Escolha móveis práticos para guardar objetos e reduzir a poluição visual da casa: projetar corretamente o espaço e o mobiliário evita a bagunça na sala. O recomendado é ter móveis com tamanho adequado para armazenar os objetos, como as estantes.

      Luz e circulação criam harmonia

      Um ambiente limpo e arejado é fundamental para que haja harmonia na decoração. Caprichar na limpeza e ter bom espaço de circulação é necessário, mesmo em ambientes menores. E invista também na iluminação. A luz é essencial para tornar o ambiente confortável e convidativo – durante o dia, a janela pode fazer esse papel. À noite, luminárias estrategicamente posicionadas conferem serenidade ao ambiente.

      sábado, 5 de outubro de 2013

      Como cuidar dos joelhos e cotovelos ressecados e escurecidos

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      Eles são os pontos que mais sofrem quando a pele fica desidratada. Frio, vento, ar seco, banho quente e atrito constante são os culpados. É possível reverter e, melhor, prevenir o problema adotando medidas simples e usando o creme certo.

      Por que o ressecamento dessas áreas é pior do que no resto do corpo?
      A pele desses dois pontos já é enrugada e cheia de dobras para proteger as articulações e garantir a amplitude dos movimentos. Também têm menos glândulas sebáceas, que produzem o óleo natural que lubrifica a pele. Além disso, joelhos e cotovelos estão sujeitos a muito atrito e fricção, outro fator de ressecamento.

      Além de ressecados, meus joelhos ficam escuros. É normal?
      O escurecimento é uma resposta às agressões: exposição exagerada ao sol no verão, atividades físicas que aumentem o atrito no local, uso constante de calças justas e o ressecamento natural da área. Além de evitar o trauma que pode estar causando o problema, vale recorrer a tratamentos com
      substâncias despigmentantes, como o ácido kójico e a hidroquinona, que ajudam a clarear a região. "Só que é preciso supervisão médica, pois a pele dessa área é muito delicada".

      O que devo fazer para que a pele dos cotovelos não fique grossa e esbranquiçada?
      Parece bobo, mas não se esquecer de passar creme nos cotovelos é fundamental. É o ressecamento que deixa a pele com toque endurecido e aspecto esbranquiçado. "Mas vale ficar de olhos: às vezes, a descamação pode ser sinal de algum tipo de alergia ou até mesmo indício de um quadro
      de psoríase".
      Um hidratante normal resolve o problema?
      Nem sempre. É melhor fazer um tratamento intensivo por dois ou três meses com um hidratante mais potente. Para joelhos e cotovelos, são recomendados produtos com dosagem alta de ureia (cerca de 20%), que têm ação queratolítica, ou seja, esfoliam e afinam a pele, removendo aquela camada endurecida. Outros ingredientes, para hidratar e amaciar, são bem-vindos: óleo de amêndoa, ácido láctico, lactato de amônia e alantoína - procure nos rótulos.


      Usar o hidratante perfumado que eu adoro nem pensar?
      Esses produtos geralmente formam uma barreira sobre a pele para evitar a perda de água, mas não contêm ativos específicos capazes de repô-la nas camadas mais internas. Aplique-o nas áreas menos ressecadas.

      O que mais posso fazer para evitar o problema?
      O ressecamento também é resultado do consumo insuficiente de água no inverno. Nessa época, transpiramos menos e, logo, sentimos menos sede. Mas ela continua essencial para manter a hidratação do corpo. Mesmo que você siga uma dieta rica em frutas, verduras e legumes (que também fornece o líquido), ainda é necessário beber 1,5 litro de água por dia (e, sim, pode ser sob a forma de chá para aquecê-la no frio).

      E quanto à temperatura do banho. O jeito é encarar chuveiro morno no frio?
      Não, mas a água não precisa estar pelando! Vale também não exagerar no tempo debaixo do chuveiro. Uma opção é, antes da ducha, espalhar óleo de amêndoa sobre todo o corpo, sem esquecer os joelhos e os cotovelos, claro. Como o óleo e a água não se misturam, esse cuidado protege sua pele, impedindo que a água quente a deixe ressecada. Também evite esfoliantes e buchas. Ambos removem a oleosidade natural da pele e, em excesso, podem causar o efeito contrário e engrossar ainda mais os joelhos e os cotovelos. Até o sabonete comum requer moderação. Fique com uma versão líquida que contenha ativos hidratantes.

      quinta-feira, 3 de outubro de 2013

      DVD Boa Forma com Solange Frazão – Completo

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                                                                    DOWNLOAD

      Bom meninas, tenho esse vídeo da Solange Frazão a um tempinho, muito legal fazer ginastica localizada em casa, os resultados surpreendentes, muito parecido com de academia, o filme esta em .wmv , mas você pode converter em .vob (DVD) em qualquer programa Ashampoo, Cyber Link ou Nero.

      Bom treino Smiley piscando

      quarta-feira, 2 de outubro de 2013

      Efeito Boneca Suave & Natural

       

      O1.  Abra o seu PhotoScape, clique na opção "Editor" e permaneça na ala "Início".

      O2.  Abra a foto que deseja editar utilizando o painel do lado esquerdo do programa e agora clique em:

      × Filtro > Desfoque Inteligente (Apaga Visual) > 8.0

      × Afina > 13

      × Filtro > Redução de Ruído (Apaga Visual) > Alto

      × Filtro > Redução de Ruído (Apaga Visual) > Alto (Sim, é pra você fazer isso duas vezes!)

      O3. Aperte as teclas "Ctrl+C" para copiar sua foto e em seguida clique em "Desfazer Todos" para retirar todos os efeitos que você aplicou nela.

      O4.  Mude para a ala "Objeto"e vá em "Fotografia > Foto do Clipboard", na janelinha que aparecerá, ponha o nível da "Opacidade" em 80 e dê "OK". Clique em "Foto+Objetos", dê "OK" e retorne a ala "Início".

      O5. Clique no centro do botão "Avivar" e ajuste desta forma:

      print

      Agora vá em:

      × Brilho, cor > Aprofundar > Baixo

      × Brilho, cor > Melhora o Contraste > Baixo

      O6. Pronto!

      Resultado ♥

      resultado

      terça-feira, 1 de outubro de 2013

      Chocolate emagrece, sim, confirma novo estudo

      Beautiful young woman over white background


      Levante as mãos para os céus e agradeça: a guloseima tem mesmo esse efeito espanta-gordura, comprova pesquisa recém-saída do forno. E confira as sugestões para tirar o melhor proveito da delícia.

      INÚMERAS PROVAS
      Aqui vão outras evidências científicas de que o chocolate amargo é tudo de bom na hora de emagrecer e manter a saúde.
      Saciedade em alta
      Pesquisa coordenada pelo médico dinamarquês Arne Vernon Astrup, chefe do Departamento de Nutrição Humana da Universidade Real de Copenhague, na Dinamarca, e publicada na conceituada revista americana International Journal of Obesity, apontou que os pacientes que consumiram um tablete amargo pela manhã, ainda em jejum, ficaram mais saciados que o restante da turma: eles ingeriram 15% menos calorias ao longo do dia em comparação com o grupo que optou pelo chocolate ao leite.
      Menos vontade de doce
      "O cacau apresenta algumas substâncias, como a 2-feniletilamina e a N-aciletanolamina, que agem no cérebro fechando os receptores que pedem doce", explica a nutricionista Edina Sakamoto, de Campinas, no interior paulista. Resultado: fica mais fácil controlar o desejo por açúcar - e a balança.
      Prazer por mais tempo
      "Ele também concentra compostos que inibem a degradação da anandamida, substância que prolonga a sensação de bem-estar", afirma a nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro. "Produzida pelo nosso cérebro, ela tem ação parecida com a dos canabinóides da maconha."
      Insulina sob controle
      "Outra vantagem do chocolate amargo seria a capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina em pessoas saudáveis", afirma Anete Hanud Abdo, endocrinologista do Projeto de Atendimento ao Obeso (PRATO) do Instituto de Psiquiatra do Hospital das Clínicas (de São Paulo. Tal mecanismo ajuda não só a combater o diabete como a evitar a produção excessiva de insulina, que está intimamente ligada ao estoque de gordura. E uma pesquisa japonesa com roedores, publicada no periódico americano Nutrition, comprovou essa proeza.
      Humor em alta dosagem
      O chocolate também é rico em carboidratos, que ajudam na produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Além disso, concentra outras substâncias, como triptofano, teobromina, feniletilamina, tetrahidrocarbolines, fenilalanina e tirosina - esse coquetel todo reforça a sensação de bem-estar e ajuda a levantar o astral, a combater a depressão, a reduzir a ansiedade. Um estado de espírito que é de enorme ajuda na hora de aderir à dieta e controlar a gula.

      E OUTRAS VANTAGENS...
      Além de dar uma mãozinha no emagrecimento, o cacau protege mesmo o organismo. Veja o que os antioxidantes presentes nas versões mais amargas podem fazer por você, de acordo com pesquisas feitas mundo afora:
      >> Ajuda a reduzir a pressão por ter ação vasodilatadora.
      >> Impede a oxidação da gordura ruim (LDL), evitando que placas se acumulem nos vasos.
      >> Aumenta a imunidade, estimulando a produção de linfócitos, um tipo de glóbulo branco que defende o organismo contra vírus e bactérias.
      >> Pode auxiliar na proteção dos neurônios contra doenças degenerativas, como o mal de Parkinson e o de Alzheimer.
      >> Reduz alguns sintomas da TPM, como depressão, e contribui para suprir eventuais carências de minerais, como magnésio, comuns nesse período do mês e também durante fases de estresse agudo.

      MODO DE USAR
      Sim, chocolate é maravilhoso, mas não vale ingerir qualquer um, nem a quantidade que quiser. Primeiro: quanto maior a concentração de cacau, melhor é o produto - uma vez que é nele que estão os fitoquímicos que fazem bem à saúde. Isso significa que as versões amargas são as mais recomendáveis. Segundo: limite sua cota a uma barra pequena por dia, cerca de 30 gramas. Não vale exagerar porque, mesmo sendo saudável, ele contém bastante caloria (100 gramas equivalem, em média, a 530!).
      Algumas sugestões para a guloseima entrar no seu cardápio, adoçar a vida e enxugar as gorduras:
      1. Se achar a versão com maior concentração de cacau muito amarga, opte pelas que levam um toque de laranja, menta ou capuccino. Isso ameniza o sabor.
      2. Prefira consumir o chocolate na hora da sobremesa. Uma vez que você já esteja saciado, fica mais fácil se contentar com um pedaço pequeno.
      3. Arrisque tomar um café acompanhado de uns quadradinhos de chocolate. A temperatura quente da bebida ajuda a dar sensação de conforto no estômago e saciedade.
      4. Combine a guloseima com outro alimento se for consumi-lo na hora do lanche. Vale pegar uma barrinha com frutas oleaginosas, como amêndoas ou castanha-do-pará. Vale também recorrer aos espetinhos de frutas (morango, banana, uva) cobertos com... adivinhe! Claro, com uma bela calda de chocolate amargo - as fibras domam o apetite.
      5. Aposte no cacau em pó (de preferência orgânico e sem açúcar) na hora de tomar seu leite pela manhã ou até mesmo para polvilhar sobre uma banana assada. Aliás, essa fruta aquecida libera mais triptofano, o aminoácido que dá prazer, e o chocolate potencializa a sua ação.
      6. Experimente derreter 30 gramas de chocolate amargo no microondas e coloque sobre 5 damascos - fica uma sobremesa e tanto. Ou, então, bote sobre uma torrada integral, como se fosse aquele famoso creme de chocolate e avelã, hmmmm..... Mata a gula de qualquer um!
      7. Aproveite o inverno e opte por um submarino - 1 copo de leite desnatado quente com 1 barrinha (30 gramas) submersa. A bebida esquenta o corpo e agrada o paladar dos gulosos.