quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Pizza de liquidificador

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INGREDIENTES

1 xícara de leite
1 ovo
1 colher (sopa) de margarina
1 e 1/2 xícara de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
2 tomates
Orégano, sal, pimenta, azeite, presunto e mussarela a seu gosto

MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador leite, ovo, margarina, farinha, fermento e sal
Coloque em uma forma de 30 cm e leve ao forno pré aquecido a 180° graus, por cerca de 20 minutos
Retire do forno e distribua os tomates em rodelas
Salpique sal, orégano, pimenta e regue com azeite
Cubra com presunto e mussarela
Leve ao forno novamente até que derreta a mussarela

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Remover manchas de tecidos e estofados

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TIRAR MANCHA DE CANETA: Se o sofá for de couro, você pode remover a mancha utilizando algodão e creme nivea. Caso não funcione, umedeça a mancha com uma quantidade mínima de álcool ou solvente para limpeza a seco. Seque imediatamente com toalha de papel. Repita a operação até que a mancha desapareça. Caso a mancha seja antiga ela não deve sair com esse processo, Sendo assim entre em contato para uma avaliação técnica sem custo.

TIRAR MANCHA DE VINHO: Se o sofá for de tecido ou veludo, você pode tirar a mancha com uma solução de vinagre. Caso não funcione. Use loção de barbear. A espuma é um bom removedor de manchas de sofá. mergulhe imediatamente a peça manchada numa vasilha com leite, ferva a peça no leite e deixe de molho até a mancha desaparecer. Use vinho branco para remover manchas de vinho tinto no carpete. Se a mancha tiver mais que 10 centímetros o ideal é fazer a lavagem a seco, neste caso entre em contato e agende um orçamento gratuito.

TIRAR MANCHA DE GRAXA: Colocar em cima da mancha uma camada de manteiga ou de margarina.Deixar agir algumas horas.Tirar o grosso da gordura raspando delicadamente com uma espátula,em seguida limpar como uma mancha de gordura. Essa mancha pode não ser removida de forma caseira, sendo importante a interseção de uma empresa profissional que utilize produto apropriado para não danificar permanentemente seu estofado.

LIMPAR MANCHA DE SANGUE: Esfregue a área com água fria utilizando uma esponja e esfregando levemente a partir do centro. Se a mancha permanecer, aplique um tira-manchas líquido com algumas gotas de amônia (mas não use amônia em seda ou lã). Cubra a mancha com um pano umedecido com o tira-manchas e a amônia. Deixe repousar enquanto a mancha é removida, trocando o pano conforme ele for absorvendo a mancha. Mantenha a mancha e o pano sempre umedecidos com o tira-manchas e a amônia. Enxágüe bem com água fria (usando o removedor de manchas para soltar os materiais e resíduos de mancha e do tira-manchas), certificando-se de remover todos os resíduos de amônia. Deixe secar completamente

TIRAR MANCHA DE CAFÉ: Manchas de café em roupas de algodão branco: Umedeça com água oxigenada e logo em seguida lavar com sabão de pedra Lave com água morna e glicerina ou passe uma pedra de gelo sobre a mancha. As manchas saem com uma mistura de bicarbonato de sódio e água. Para tirar manchas de café antigas basta esfregar um pano umedecido com vinagre branco ou álcool.

MANCHAS DE CHOCOLATE: em lã esfregue algodão ou um pano embebido em glicerina. Use depois outro pedaço de algodão, molhado em água morna, para retirar a glicerina. Em algodão de cores firmes: Embeba a mancha com álcool e, depois, com água quente (com algumas gotas de amoníaco). Seda, náilon, ou fibra sintética (ou lã fina): umedeça, prudentemente, com tetracloreto de carbono; enxugue com uma toalha levemente; recomece com tetracloreto, exercendo alguma pressão, sem esfregar, para não alterar as cores ou a textura do pano

CHICLETE: Passar uma pedra de gelo até que a mancha endureça .Raspar com uma espátula e completar com lavagem conforme indicado na etiqueta da roupa. Se estiver em casa, tente este processo mais simples: pegue a roupa ou o sapato com chicletes e embrulhe com plástico.Coloque o saco no congelador e deixe lá por algumas horas. O chiclete se desprenderá.

ERVAS: Esfregar ligeiramente com um pano embebido em álcool comum.Se a mancha persistir: para o tecido de algodão branco ou de cor resistente, mergulhar a peça em água misturada com cândida,para outros tecidos utilizar álcool 90º ou vinagre branco.

FERRUGEM: A mancha de ferrugem deve ser eliminada de imediato para evitar que provoquem um buraco. Utilize suco de 1/2 limão adicionado de uma colher ( de café ) de sal refinado.Produtos específicos para ferrugem também podem ser encontrados em farmácias e supermercados.

FRUTAS E LEGUMES: As manchas de frutas e legumes se oxidam ao ar e sobretudo ao calor ( na secagem ou quando passa o ferro). Elas adquirem uma coloração morena se fixam nas fibras . Aconselha-se lavar rapidamente o tecido manchado.Passar levemente um pano embebido de vinagre branco, ou de água oxigenada 10 volumes. Coloque leite fervente sobre os tecidos manchados por frutas. Assim as manchas sairão facilmente.

LAMA: Deixar secar, em seguida escovar(escolha a densidade da escova conforme o tipo de tecido).Para apagar o vestígio,passar no tecido um dos produtos: - Água com vinagre - 2 colheres de sopa de vinagre branco diluído em 1/4 de litro d'água - Água com amoníaco - 1 colher de sopa de amoníaco para 1/2 litro d'água.

MOFO: Em tecido branco ou de cor resistente:mergulhar e deixar um pouco na água com cândida diluída. -Em tecido de cor: umedecer com suco de limão. -Em tecido sintético ou seda:molhar num banho de leite crú.

CERVEJA: Passe algodão com álcool sobre a mancha e lave com água morna e sabão. Se não sair, tente aplicar água oxigenada sobre a mancha, aguarde alguns minutos e lave com água quente.

TINTA: (De caneta esferográfica) -Sobre a lã : esfregar com álcool. - Para retirar manchas de tinta de canetas em tecidos, deixe-os de molho em leite cru. - Sobre o algodão:remover com tetracloreto de carbono ou solvente apropriado para tecidos. -Sobre o poliéster: Remover com solvente incolor para esmalte de unhas.

TTANSPIRAÇÃO (suor): - Em tecido resistentes : esfregar a mancha com água oxigenada. -Para tecidos delicados:deixar de molho e meio dia em água fria adicionada de vinagre branco

GORDURA: o truque mais fácil é muito conhecido: cobrir imediatamente a mancha com bastante talco. Deixe o talco por 12 horas sobre a mancha e depois escove: na maioria dos casos ,a mancha sai com o talco. Se a mancha resistir, coloque mais talco, mata-borrão e passe o ferro, bem em cima do mata-borrão. Se você não tiver talco, espalhe sal fino. em seda esfregue magnésia e exponha ao calor do fogo: a magnésia absorverá imediatamente a gordura.

PERFUME: coloque a mancha sobre um mata borrão branco e limpo e esfregue-a com algodão embebido de álcool. Deixe o álcool secar expondo o tecido ao sol.

ESMALTE DE UNHA: Use a acetona ou o removedor de esmaltes e em seguida lave com água e sabão. Sempre coloque um outro tecido atrás para que a mancha possa ser transferida. Atenção; Não use a acetona sobre um tecido de acetato. Ela vai destruí-lo.

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Três pontos: conheça a técnica que vai deixar sua sobrancelha perfeita

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Uma sobrancelha mal delineada pode comprometer uma boa maquiagem e também modificar a expressão do rosto. Para evitar imperfeições antes de pegar a pinça, como a técnica dos três pontos funciona. A especialista também dá dicas sobre correção de falhas, como penteá-la, cuidados especiais, hidratação e muito mais.

Design perfeito com a técnica dos três pontos
Ponto 1.
Apoie uma das extremidades de um lápis na dobra do canto externo do nariz. Crie uma linha imaginária até a altura dos olhos. A outra ponta determinará o lugar onde deve acabar o comprimento da sobrancelha. Retire os pelos que ficarem para fora desta marcação.

Ponto 2. Para tirar o excesso entre as duas sobrancelhas, faça uma marcação entre a lateral do nariz e o canto interno dos olhos.

Ponto 3. O terceiro ponto deve ser marcado também com a ajuda de um lápis. Apoie-o em uma das extremidades na dobra do nariz e faça com que passe sobre o centro da íris. A outra ponta do lápis marcará o ponto em que a sobrancelha deve ser arqueada.

Corrigindo as falhas
Quando alguns pelinhos foram retirados em excesso o melhor é esperar crescer novamente, afirma a maquiadora Ana Paula. Enquanto isso, para cobrir a falha a dica é utilizar uma sombra no tom do fio com a ajuda de um pincel fino chanfrado. “As loiras devem apostar em uma cor mais voltada para o café com leite. As morenas no castanho, e as negras no tom café. Aplique no sentido do crescimento esfumando no centro da sobrancelha para que fique bem natural”.

Outra opção é usar um lápis próprio de sobrancelha. “Nunca faça um traço muito definido. Aplique-o meio deitado, dando uma sensação mais esfumada e depois com um pincel dê uma ‘espalhada’ para finalizar”.

Cuidados especiais
Assim como os cabelos, as sobrancelhas também precisam de hidratação. “Existem produtos específicos que podem ser passados com a ajuda de um algodão para estimular o crescimento”, diz Ana. Para domar os pelos rebeldes, levante o fio com um pente próprio e com uma tesoura sem ponta faça o corte. "Não se deve remover com a pinça porque desta forma você estaria criando uma falha. Tire apenas o comprimento igualando ele aos demais pelos”.

Como pentear
Procure levar escovinhas especiais para sobrancelhas sempre na bolsa. “Penteie os fios para cima e no final dê uma leve baixada para que fiquem arrumados.”

A melhor pinça
Reta (1): Ideal para retirar pelos longos e médios. Mas fique atenta na hora da remoção porque, por conta do seu formato, esta pinça pode acabar tirando mais do que um fio por vez e causar aquele estrago!

Diagonal (2): Facilita a depilação de fios curtos e médios por causa da inclinação da lâmina. Este formato também ajuda na hora de delinear o formato da sobrancelha.

Ponta fina (3): Ideal para fios supercurtos, porque os arranca um a um.

Kit de sobrevivência
“Se a mulher tiver uma sobrancelha espessa, sugiro uma pinça, uma tesoura sem pontas e um pente. O rímel incolor é também uma boa opção para deixar o visual caprichado, evitando, assim, o aspecto bagunçado”, indica a maquiadora.

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Associar suas contas do youtube ao Adsense

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Associar suas contas do YouTube e do Google AdSense
Você pode começar a gerar receitas com seus vídeos sem vincular uma conta do Google AdSense ativando sua conta para monetização.

Quando estiver pronto para associar uma conta do Google AdSense com sua conta do YouTube, você poderá fazê-lo de duas formas, dependendo se você já possuir uma conta ativa do Google AdSense ou se precisar criá-la. É contra os Termos e Condições do Google AdSense criar uma conta duplicada.

Se você já possuir uma conta do Google AdSense aprovada:

Acesse a página Monetização nas Configurações de conta.
Na página Associação do Google AdSense, você será direcionado para o Google AdSense.
Selecione a opção na parte inferior da página para escolher a Conta do Google que deseja usar.
Insira a senha de sua Conta do Google.
Aceita a associação e você será redirecionado de volta ao YouTube.
Se você nunca tiver criado uma conta do Google AdSense:

Acesse a página Monetização nas Configurações de conta.
Na página Associação do Google AdSense, você será direcionado para o Google AdSense.
Selecione a opção na parte inferior da página para escolher a Conta do Google que deseja usar.
Insira a senha de sua Conta do Google.
Confirme a associação e forneça suas informações de faturamento antes de enviar.
Você será redirecionado de volta para o YouTube. (Observação: o Google AdSense pode enviar a você uma atualização por e-mail.)
Se sua conta não estiver qualificada para esse recurso de associação do Google AdSense nas Configurações de conta.

Se você tiver acesso total ao sistema de gerenciamento de conteúdo do YouTube ou se usar ID do conteúdo, talvez seja necessário completar esse processo em CMS nas Configurações do Google AdSense ou em Inscrição de ID do conteúdo se tiver sido aprovado para esse recurso recentemente.

domingo, 27 de janeiro de 2013

Casa renovada em grande estilo!

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Renove sua casa sem pintura e nem sujeira, veja como á seguir.

Adesivos
São a pedida do momento e podem ser fixados em qualquer cômodo. "Dão uma conotação artística e substituem quadros e esculturas". Fáceis de achar - encontrados em lojas de artigos de decoração -, não têm segredo para a aplicação. Basta colá-los em paredes lisas. As claras dão mais destaque à figura, mas nada impede que você a coloque numa escura. "Faça tudo combinando".

Móbiles
Renovam o ambiente, dando um toque de arte e de brincadeira ao mesmo tempo. "São verdadeiras esculturas verticais, que permitem movimento se combinados com a luz". No teto ou na parede, escolha modelos condizentes com o visual do seu lar. A dica na hora de optar é guiar-se pela imaginação.

Espelhos
A função deles não é a de refletir a imagem das pessoas, mas a de ampliar o lugar. "Devem ficar ao redor dos móveis, atrás da mesa, em paredes estreitas, escondidos, apenas para dar amplitude”. Os menores refletem vibrações, auxiliam na concentração e até melhoram a energia da casa, segundo ensinamentos de feng shui. Os grandes valorizam o local. "Eles são neutros, combinam com todos os estilos de decoração e ainda oferecem brilho e profundidade ao ambiente".

Luzes
A iluminação também é uma aliada para quem está com vontade de renovar as paredes. "Ela propicia um clima ao local, chamado pelos especialistas de cênico-artístico". Posicione as luminárias em locais afastados da janela, ao lado de sofás ou em cima de mesas de apoio.

Onde encontrar - Escolha as luminárias coloridas, de inox ou até de vime. Você as encontra em lojas de artigos para a casa. As mais requintadas, porém, devem ser procuradas em casas de artesanato ou diretamente em ateliês de artistas plásticos.

Clima especial - Abuse das lâmpadas coloridas: coloque-as em luminárias e acenda quando quiser criar um clima especial. "Também é possível recobrir os modelos comuns, transparentes, com um adesivo chamado gelatina. Ele garante novos tons ao local".

sábado, 26 de janeiro de 2013

Mitos e verdades sobre a alimentação infantil

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Médico afirma que o papel dos pais é fundamental na formação da criança.

Queridinha das mães mais cuidadosas, a gemada foi até bem pouco tempo atrás o alimento número 1 no combate a falta de pique dos pequenos. No entanto, o consumo em excesso não é recomendado por especialistas por causa a grande quantidade de colesterol. “Uma dessas, preparada com duas ou três gemas, pode levar a criança a desenvolver a dislipidemia (quando altos níveis de gorduras estão circulando no sangue). E entre os fatores de risco estão a obesidade, a diabetes, a pressão alta”

Criança pode ou não tomar café?
Assim como muitos adultos, os baixinhos também podem ficar “enfeitiçados” com o cheirinho de café passado na hora, no entanto, a bebida não é das mais indicadas. “Nós não recomendamos dar café porque a cafeína pode deixar a criança agitada”, afirma o nutrólogo. “A substância, mesmo que em uma dose menor, ativa o sistema nervoso central, deixando a criança fora dos padrões da calmaria”. O mesmo acontece com o chá preto, diz o especialista. Neste caso, evite ofertar esses dois tipos de bebidas para as crianças.

É verdade que em qualquer idade as crianças podem consumir mel?
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda que crianças com menos de um ano de idade não consumam mel. O objetivo é prevenir a ingestão de esporos da bactériaClostridium botulinum, bacilo responsável pela transmissão do botulismo intestinal. “Nessa fase, o ideal é que a mãe use o açúcar natural dos próprios alimentos”. Ainda de acordo com a Anvisa, não existem restrições ao consumo do alimento por crianças com mais de um ano de idade.

Leite de soja substitui o leite de vaca?
“Nós podemos dar o leite de soja para a criança se ela tiver intolerância à lactose”, diz André Veinert. “Mas em geral, nos primeiros seis meses de vida a recomendação é o aleitamento materno exclusivo”, acrescenta. Para o especialista, se a criança tiver algum tipo de rejeição ao açúcar presente no leite ou algum distúrbio no metabolismo, pode-se também substituir a bebida por fórmulas lácteas prontas (alimento em pó de preparo com água que proporciona uma nutrição completa e balanceada à criança).

Produtos light e diet oferecem algum tipo de perigo às crianças?
Eles estão cada vez mais presentes nas prateleiras dos supermercados e nas mesas de muitas famílias brasileiras, no entanto, nem um, nem o outro, são recomendados para os pequenos, porque podem afetar no desenvolvimento e crescimento da criança. “O diet nem sempre é um produto que é feito para pacientes diabéticos, isso não quer dizer que ele tem menos calorias. Um chocolate diet, por exemplo, tem praticamente nada de açúcar, porém compensa na quantidade de gordura. Já o light tem menos gordura, mas às vezes pode ter açúcar. Vale a mãe, ou o responsável, ler os rótulos antes da compra”, afirma o médico.

Crianças de um e dois anos de idade podem comer frutos do mar?
"O consumo não é indicado, apesar de vermos filhos de pescadores comendo o alimento desde muito cedo", diz Veinert. “O problema é que este tipo de alimento pode dar uma resposta alérgica, e nos primeiros anos de vida, algumas alergias e intoxicações podem levar a criança à morte ou complicações mais sérias”. Para segurança,  o ideal é que o adulto espere a criança completar ao menos dois anos de idade para ingerir certas comidas.

A gemada é boa para dar disposição?
Não existe nada que comprove isso, afirma o médico, no entanto, o cuidado deve estar na quantidade de gemas no o preparo do alimento. “Um gema de ovo tem mais ou menos 250 miligramas de colesterol. A quantidade que um adulto deve consumir em um dia. Então, preparar uma gemada, por exemplo, com duas ou três gemas, pode aumentar o risco de a criança desenvolver dislipidemia (presença de gordura saturada no sangue). Por ser uma grande fonte de gordura, a criança pode não conseguir metabolizar bem o alimento e acaba ficando obesa”. 

O alimento petit suisse, adicionado de minerais, vitaminas e polpa de frutas podem ser consumidos pelos pequenos com menos de um ano?
“Não recomendo, porque são todos industrializados. Por mais que as empresas passem uma segurança na qualidade de seus produtos. Eu ainda prefiro que as crianças recebam alimentos naturais. A questão está nos conservantes e produtos químicos usados para conservar o produto por mais tempo”

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Cangas Moda Praia 2011

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Claro que os biquínis, bem transados e coloridos, tem sido a sensação das praias de todo o Brasil. Belas garotas, com corpos lindos ou ainda as gordinhas que não querem deixar de ir à praia só porque estão com uns quilinhos a mais, também têm feito o maior sucesso nos lugares a beira-mar.

Mas, há uma coadjuvante nesta história que também tem ajudado as meninas a serem mais charmosas neste verão 2011 – estamos falando das cangas moda praia 2011. Também conhecidas como saída de banho, cada uma tem encontrado modelos de vários estilos para compor seu look praia. Tudo com muito bom gosto e com modelos feitos para todos os tipos de gostos e corpo.


 
Os modelos de canga 2011 estão cheios de novidades e coloridos como pede a própria estação que é a mais quente do não, sempre respeitado as mulheres que quando vão a praia gostam de se enfeitar ainda mais com adereços que tornem o visual ainda mais alegre, que é a cara do verão. E sem dúvidas, as cangas são acessórios muito procurados no verão, ainda mais pelas mulheres que amam ser diferentes e chiques.

Curtas, longas, saías, vestidos, shorts. Todas estas peças podem formar a bonita composição para que você fique mais linda ainda na estação que ferve, ainda podendo realçar ainda mais a beleza do seu biquíni.


Os modelos de cangas praias 2011 que são vendidas em todas as lojas de moda praia do Brasil. E o que mais vem surpreendendo é a beleza e qualidade dos tecidos com que se vem fabricando estas cangas.

A loja Cia Shop é uma destas empresas que tem oferecido lindas cangas para a sua clientela. Através do site, é possível comprar cangas de lindas estampas como é o caso de linhas grossas coloridas ou com imagens dos principais cartões postais da Bahia e do Rio de Janeiro. Tem também as de renda que formam um modelo mais romântico das cangas.

O preço dos modelos das cangas vai de R$ 80,00 a R$ 120,00. Tudo vai depender do modelo destas cangas sendo que a Cia Shop ainda pode parcelar suas compras em ate seis vezes sem juros. Compre a sua e fala bonito neste verão.

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Facebook Background Changer

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O Facebook Background Changer é uma extensão para Google Chrome que permite alterar o plano de fundo de seu Facebook.


O Facebook mudou e trouxe diversas novidades que o deixaram mais bonito e fácil de acessar. No entanto, uma opção bem útil e desejada por muitos usuários é poder mudar o plano de fundo do serviço para algo mais personalizado.

O Facebook Background Changer é uma pequena extensão que disponibiliza diversos tipos de backgrounds para você visualizar a rede social com muito mais estilo.

O complemento exibe diversas opções para plano de fundo, com cores e texturas diferentes, e nas opções é possível alterar a opacidade e a posição do background. Além disso, ele pode ser acessado facilmente de duas formas, pelo botão ao lado da barra de endereços do Chrome, ou pelo próprio link de atalho na barra superior do serviço.

                                        Download

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Dicas para comprar material escolar

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Todo início de ano ou semestre letivo as papelarias e livrarias ficam lotadas de pais em busca de material escolar. Nesse período, os preços dos materiais escolares sobem consideravelmente se comparados a outras épocas do ano. Com isso, o gasto que se tem com os materiais escolares supera os demais. Para ajudar os pais a economizar e comprar o material mais adequado preparamos algumas dicas. Como sou mãe de dois já estou acostumada a comprar e tenho umas dicas super importante!

1º - Antes de sair às compras, verifique os materiais do ano ou semestre anterior para saber o que você pode reaproveitar. Como Dicionário, tesoura, régua e etc…

2º - Compre apenas os materiais mais básicos, deixe para o período pós-volta às aulas para comprar os demais materiais, pois os preços tendem a cair. Minha mãe ja fazia isso, na primeira semana levavamos o básico depois ela comprava com calma depois do carnaval.

3º - É sempre melhor pesquisar antes de comprar, pois os materiais escolares sofrem variação de preço de uma papelaria, ou livraria, para outra.

4º - Pesquise também as marcas, pois uma marca menos conhecida pode oferecer materiais tão bons quanto os de marca famosa. Não esquecendo da qualidade!!!

5º - Evite levar seu filho para comprar os materiais, pois ele provavelmente vai optar por produtos da “moda”.

6º - Fique alerta com a compra no cartão de crédito e no cheque especial. Se for melhor pague com dinheiro á vista!

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Batido de Maçã

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Ingredientes:

2,5 dl de leite
raspa de casca de 1 limão pequeno
2 maçãs
açúcar a gosto

Modo de preparo:

Descasque as maçãs e retire-lhes o respectivo “coração”, corte-as em fatias e
coloque estas no copo da sua liquidificadora. Borrife com algumas gotas de sumo de limão,
adicione a raspa da casca de limão e o leite frio. Adoce com açúcar ou, se preferir, com adoçante
de baixo teor calórico. Ligue a liquidificadora por alguns segundos de modo a ligar todos os
ingredientes e a obter uma bebida espumosa. Deite o batido num copo de pé alto e decore a gosto.

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

O metabolismo – o que é?

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O corpo humano é uma máquina formidável e complexa. Nunca para! Para garantir que tem a energia necessária para funcionar, conta com um sistema operativo eficaz. Este sistema chama-se metabolismo e engloba o conjunto das atividades, das mutações e das trocas químicas realizadas em todos os tecidos e em cada célula para responder às necessidades de energia do corpo. Permite também a formação, a manutenção e a reparação dos tecidos, assim como a elaboração de uma série de substâncias indispensáveis. É ainda responsável por transferências de energia importantes. Toda a ação metabólica depende de três fatores: da função hormonal, da alimentação e da temperatura ambiente.

O metabolismo basal corresponde à energia gasta nas reações químicas elementares, indispensáveis para manter viva uma pessoa em repouso. Será o responsável, em alguns de nós, pela tendência para a obesidade?

As opiniões dos especialistas dividem-se. De facto, certos aspetos relacionados com o metabolismo podem estar na origem do problema. Cabe ao seu médico e ao nutricionista fazer essa análise.

domingo, 20 de janeiro de 2013

Automassagem é aliada para deixar corpo em forma

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Aprenda a se massagear do jeito certo e garanta os benefícios para o verão
Os movimentos da automassagem
devem ser sempre de baixo para cima

Com a chegada do inverno, usar cremes hidratantes se torna mais comum pela necessidade de manter a pele macia e sem rachaduras. Mas, além de escolher um bom produto, que tal saber como melhor aproveitá-lo, por meio de uma massagem corporal capaz de deixar você com tudo em cima?

Para amenizar os problemas que mexem com a autoestima de qualquer mulher, como a celulite, as estrias, a gordura localizada e a flacidez, a solução mais pratica e barata é aprender a se automassagear, ou seja, tentar criar um ritual para relaxar, ativar a circulação dos membros inferiores e liberar as toxinas para fora do organismo.

Para fazer uma massagem eficiente em você mesma, são necessários cerca de 20 minutos por dia.

- Além disso, é bom investir em cremes hidratantes anticelulite e antiflacidez.

Os movimentos da massagem vão ajudá-la a amenizar a retenção de líquidos, funcionando como uma drenagem linfática, e vão intensificar a penetração dos componentes da fórmula do creme escolhido - o ideal é que ele seja fluido, para ser mais fácil de espalhar. Afirma que se a massagem for feita da maneira certa e todos os dias, os resultados poderão ser percebidos em dois meses.

A automassagem pode ser feita em qualquer horário, mas o ideal é que seja feita depois do banho, quando a pele está limpa e com os poros abertos. Essa é melhor hora para usar todos os cremes e óleos que as mulheres compram e não usam por pura preguiça.

- Para relaxar, o ideal é preparar o ambiente, deixando-o aconchegante, com uma luz mais amena e, quem sabe, até um difusor de aroma para o ambiente.

O aroma do óleo essencial de lavanda é relaxante e confortante. Para saber sobre os benefícios dos óleos essenciais.

Como fazer

A massagem deve ser feita com as duas mãos e começar de baixo para cima. Ela pode ser feita em todo o corpo, mas para combater celulite, estrias, gordura localizada e flacidez, é bom priorizar a área da barriga, do bumbum e das pernas.

Os movimentos devem ter o propósito de locomover a gordura e o acúmulo de líquidos. Segundo Adriana, o truque é fazer uma leve pressão, mas sem colocar muita força ou machucar a pele.

- Os movimentos devem ser insistentes e a pessoa não pode esquecer de nenhum ponto da área massageada.

De acordo com a esteticista, as mãos devem funcionar como uma vassourinha, sendo que o lixo varrido é a gordura, e o ralo é o local para onde toda a gordura deve ser despejada.

O ponto estratégico da massagem nos membros inferiores é a virilha, pois ela vai funcionar como o “ralo” da massagem. Comece da batata da perna e vá levando as mãos, sempre pressionando, até a virilha.

Para potencializar o efeito da automassagem, você também pode fazê-la durante o banho, com um sabonete ou, então, passar um esfoliante suave uma vez por semana. A dermatologista Daniela ainda enfatiza que a alimentação saudável e a prática de atividade física - ao menos meia hora por dia de caminhada - são coadjuvantes necessários para conquistar a boa forma.

sábado, 19 de janeiro de 2013

Doritos caseiro

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Ingredientes

4 ovos
½ xícara (chá) de água
3 envelopes de tempero em pó vermelho
2 colheres (chá) de sal
4 xícaras (chá) de farinha de trigo
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado (opcional para variar o sabor)
óleo para fritar
tempero em pó vermelho para polvilhar

Modo de preparo

Numa batedeira coloque os ovos, água, tempero em pó vermelho, sal e 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (reserve as outras 2 xícaras) e bata bem.
Dica: se desejar sabor de queijo no salgadinho, nesta hora, adicione queijo parmesão ralado e bata com os ingredientes que estão na batedeira.
Desligue a batedeira.
Numa superfície faça um monte com farinha de trigo, reservada acima (ainda resta ½ xícara de farinha) e sobre a farinha coloque a massa da batedeira. Sove bem incorporando a farinha até que a massa desgrude das mãos e mantenha a textura mole e úmida.
Coloque dentro de um saco plástico e deixe descansar por +/- 10 minutos.
Reparta a massa em 4 partes. Numa superfície lisa, polvilhe aos poucos o restante da farinha (½ xícara) enquanto abre cada parte da massa bem fino.
Dica: Quanto mais fina a massa for aberta, mais crocante o salgadinho vai ficar.
Com uma faca afiada ou cortador, corte pequenos triângulos de cada massa aberta.
Frite em óleo moderado (150 ºC a 160 ºC) até dourar.
Escorra em papel toalha e (se desejar) polvilhe um pouco de tempero em pó vermelho e misture delicadamente.

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Maquiagem para o Carnaval: dez sugestões de make de famosas como Katy Perry e Demi Lovato para se inspirar!



Já escolheu a sua maquiagem para o Carnaval? Tem sugestões do make mais elaborado ao mais simples para você escolher!

A maquiagem para o Carnaval é essencial para arrasar muuuuito nos dias de folia. E, claro, o tipo de maquiagem vai depender bastante do lugar em que você for passar o Carnaval! A Atrê dá sugestões de make de famosas para você usar, seja na praia, em um sítio, em uma festa ou balada, O importante é se sentir confortável com a maquiagem de Carnaval e se divertir o máximo que puder!  Combinado? ;)

1. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota ousada!maquiagem_carnaval_lady_gaga

Lady Gaga arrasa com maquiagem mais ousada!

Se você optar por uma maquiagem de Carnaval mais elaborada, pode escolher essa da Lady Gaga! A cantora não foi nada discreta! Ela usou sobrancelha adesiva verde com brilho + batom cintilante azul na boca. Nos olhos, um desenho gráfico com traço de lápis preto abaixo dos olhos, além de delineador e muito rímel! Bem colorido e ousado, né?

2. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota descolada!

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Katy Perry apostou em make com batom rosa marcante!
Foto: Startraks Photo
Se você quer fazer uma maquiagem para o Carnaval descolada e diferente, se jogue no make da Katy Perry. A cantora escolheu um batom pink vibrante para a boca, além de blush rosa bem marcado nas maçãs do rosto. Nos olhos, uma sombra pérola nas pálpebras, canto interno do olho e rente aos cílios inferiores. Na linha d'água, faça um traço fininho no tom dourado. Não dá para esquecer de aplicar muuuuitas camadas de rímel e fazer um traço de delineador gatinho! Arrasou!

3. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota romântica!

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Taylor Swift adotou um estilo mais romântico com sombra azul nas pálpebras!
Foto: Statraks Photo
A maquiagem para o Carnaval nem sempre precisa ser superchamativa. Garotas que têm um estilo mais romântico vão A-MAR reproduzir esse make da Taylor Swift com sombra azul espalhada em toda a pálpebra e côncavo. Marque levemente o olhar passando um lápis de tom prata rente aos cílios inferiores. Na boca, use um tom de batom coral clarinho.


4. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota discreta!

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Demi Lovato usa make mais discreto e simples! Amamos!
Foto: Startraks Photo
Se você quer fazer uma maquiagem para o Carnaval bem mais discreta e que tenha a ver com o seu estilo, faça esse make da Demi Lovato. A gata usou um tom de sombra marrom nas pálpebras e esfumou em todo o côncavo. Repare como o olhar de Demi fica ainda mais profundo com os cílios postiços que ela usa! Use um tom de sombra cobre bem clarinho no canto interno dos olhos e rente aos cílios inferiores. Na boca, não pode faltar um gloss rosado! <3

5. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota baladeira!

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Copie a maquiagem de Vanessa Hudgens para cair na balada com as BFFs!
Foto: Startraks Photo
Se você quer fazer uma maquiagem de Carnaval para cair na balada, escolha esse make da Vanessa Hudgens sem medo! Afinal, balada é lugar de causar e arrasar no look! Na boca, use um batom vermelho vibrante e passe um gloss por cima para garantir brilho. Para os olhos, escolha uma sombra prata e passe em toda a pálpebra, canto interno do olho e rente aos cílios inferiores. Para marcar o olhar, passe lápis preto na linha d´'agua dos olhos. #todasquerem

6. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota divertida!

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Nicki Minaj aposta em sombra + batom colorido!
Foto: Startraks Photo
Que tal escolher uma maquiagem para o Carnaval bem colorida como esta aqui da Nicki Minaj?? Nas pálpebras, aplique uma sombra verde água cremosa e estenda o tom além dos olhos, fazendo um desenho de delineador gatinho. Na raiz dos cílios superiores, passe uma camada de delineador. Use cílios postiços e lápis branco na linha dágua dos olhos para destacar o olhar!

7. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota sexy!

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A maquiagem da Ashley Tsdale é ideal para quem vai passar o Carnaval na praia!
Foto: Startraks Photo
A maquiagem para o Carnaval, além de discreta, também pode ser sexy! Inspire-se nesse make bronzant da Ashley Tisdale que combina bastante para quem vai passar o Carnaval na praia! Na boca, um gloss no tom amarronzado. Para os olhos, use sombra marrom clarinha, além de traço fininho de delineador. O blush bronzant deixa a pele com aparência de bronzeada!

8. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota moderna!

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Hayley Williams arrasa na boca vermelha + delineador azul com glitter!
Foto: Startraks Photo
A maquiagem para o Carnaval também pode ser diferente nos pequenos detalhes. Escolha um delineador em glitter azul para os olhos e faça uma boca vermelha como neste make da Hayley Williams. Vai ser impossível não ARRASAR! Hayley, sua linda, assim você nos mata! <3

9. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota misteriosa!

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Jessie J arrasa no make com sombra marrom nos olhos e batom coral!
Foto: Startraks Photo
Que tal uma maquiagem para o Carnaval com um ar de mistério? Para fazer em casa esse make da Jessie J, use uma sombra marrom em toda a pálpebra e côncavo, esfumando bem. Aplique lápis preto na linha d'água dos olhos para marcar e um traço de delineador gatinho. Na boca, aplique um gloss no tom coral.

10. Maquiagem para o Carnaval se você é uma garota de atitude!

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Ke$ha arrasa em make com muito brilho!
Foto: Startraks Photo
Para arrasar no Carnaval, por que não apostar em um make mais ousado? A cantora Ke$ha se jogou no brilho com um desenho prateado abaixo dos olhos, além de tracinho de delineador e muito rímel. Arrasou! ;)

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Peixes oleosos: alimentos poderosos para uma dieta equilibrada

rib_--1_1358436608.86Cozido, grelhado, assado, frito, cru ou à milanesa, os peixes são ricos em proteínas e indispensáveis para uma dieta saudável. Ao contrário do que se imagina, os peixes oleosos também são alimentos poderosos e trazem inúmeros benefícios à saúde. Por isso, devem estar presentes à mesa.


Conhecidos pelo sabor peculiar, os peixes oleosos como salmão, atum, sardinha, arenque e cavalinha são importantes fonte de ômega 3, com exceção do atum enlatado, que tem pouca quantidade dessa substância. Além de um excelente antiinflamatório natural, o ômega 3 evita doenças do coração, coágulos no corpo e atua nas doenças ósseas.


Estes peixes possuem diversas propriedades terapêuticas como redução da pressão arterial, do nível de colesterol total e do LDL (colesterol ruim) e diminuição dos coágulos do sangue. Eles ainda atuam em doenças inflamatórias como dermatite, artrite reumatóide, psoríase e inflamações no intestino grosso (colites) e protegem o organismo de câncer, aumentando a resistência do corpo.


Ao ingerir ômega 3 é necessário aliar às receitas alimentos fontes de vitamina E para proteger as propriedades atuantes do ômega 3 de serem oxidadas. Sementes como nozes, amêndoas e avelã são fontes da vitamina E. Já os óleos de girassol e linhaça são responsáveis pela vitamina D.


Os peixes defumados, em geral, também são excelente fonte de ômega 3. Na preparação de peixes defumados é adequado associar alimentos que contenham vitamina C, pois também evitam a oxidação e produção de substâncias tóxicas que são subprodutos desta degradação.


O ideal são duas refeições de peixes na semana, em torno de 250g para mulheres e 400g para homens. Vale lembrar que a ingestão de mais de 700g por semana não produz benefícios adicionais à saúde. De acordo com estudos realizados no Instituto do Coração e Pulmão dos EUA, o consumo de 50g de peixe defumado ou 100g de salmão por dia evitam ataques cardíacos.


Valor nutricional dos peixes oleosos:


Salmão cru: Rico em fósforo, potássio, folatos, ácido pantotêmico e vitaminas D, B6, B12 e B1.
Calorias: cada 100g - 210 calorias


Sardinha crua: Rica em fósforo, cálcio, vitaminas A, B6 e B12, potássio, sódio e ferro.
Calorias: cada 100g - 269 calorias


Cavalinha ao forno: Rica em fósforo, potássio, sódio, vitaminas A, D e B2, magnésio e folatos.
Calorias: cada 100g - 138 calorias


Arenque em conserva: Rico em vitaminas A, D e B12, sódio, fósforo e cálcio.
Calorias: cada 100g - 290 calorias

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Em primeira entrevista após dar à luz, Beyoncé garante: "Jay-Z vai trocar as fraldas, sim"

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Depois de dar à luz Blue Ivy, sua primeira filha, no último dia 8, Beyoncé finalmente quebrou o silêncio e falou sobre as mudanças após a chegada da primogênita. Em entrevista à revista Star, a cantora relembrou o parto, descreveu a sensação de ser mãe, e detalhou a parceria com o marido, o rapper Jay-Z.

"Nada pode descrever a minha sensação", se derreteu. "A conexão instantânea existe desde o momento em que você sabe que há uma criança dentro de você, mas segurá-la pela primeira vez".

"Não há palavras para descrever. Dizer que o momento mais aguardado pelas mães é o de segurar seus filhos pela primeira vez é um clichê antigo, mas verdadeiro", disse.

Segundo a cantora de Love On Top e Halo, Jay-Z esteve ao lado dela em todos os momentos.

"Ele não teria perdido [o parto] por mais nada. Ele é protetor e leal por natureza, e desde que descobri que estava grávida, enxerguei nele um pai protetor, também", descreveu.

"Ele não é apenas um artista inspirador, é um marido inspirador", elogiou a cantora. "Eu sei que o próximo passo da jornada dele é se tornar um pai inspirador".

Mas se avida de rapper é cheia de luxo e glamour, dentro de casa Jay-Z vai sujar as mãos como qualquer outro pai. "Ele vai trocar fraldas, com certeza", garantiu Beyoncé.

"Ele vai ser um pai muito presente. Ele já declarou publicamente que simplesmente pagar as contas não é amar, amar é estar ao lado [da filha].  Amar é fazer as pequenas coisas pela sua filha".

Agora, a maior expectativa da nova mamãe é levar Blue Ivy para casa; "A equipe do hospital tem sido ótima conosco, mas estamos prontos para ir para casa e mostrar à nossa linda filha onde ela irá morar".

Beyoncé ainda aproveitou para desmentir os boatos de que seus seguranças teriam impedido outros pais recentes de chegarem à maternidade para ver os filhos.

"A segurança não foi reforçada à toa, era a segurança de nossa filha que estava em jogo", relembra. "Mas como sempre, algumas coisas foram aumentadas ou inventadas", analisa.

Para encerrar, Beyoncé prometeu ser uma excelente mãe, sem deixar a carreira de lado. "Serei uma mãe que sempre coloca os filhos em primeiro lugar. Há mulheres incríveis por aí, que têm empregos e diversas responsabilidades, mas conseguem ser boas mães. O segredo será botar [Blue Ivy] antes de todo o resto, e não o contrário".

E se a menina, que é a pessoa mais jovem a entrar na Billboard, decidir cantar, como os pais? "Eu e Jay-Z somos artistas, então é fácil acreditar que nossa filha também será. Se ela quiser montar uma banda e for feliz assim, então daremos todo o apoio para ela", contou.

Fonte: UOL

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Reflexologia pode ajudar no combate à insônia, estresse e dores de cabeça

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Depois de um dia bastante produtivo, é provável que os pés fiquem cansados e doloridos, afinal, são eles os que mais sofrem com o vai e vem, as longas caminhadas e com os sapatos superapertados. Uma técnica oriental milenar, no entanto, pode acabar com esse incômodo ao mesmo tempo em que trabalha o equilíbrio físico e emocional do corpo. “A reflexologia foca os pontos reflexos nos pés que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura do corpo. Conforme os pontos vão se libertando das toxinas, ocorre um processo de limpeza e redução da tensão”, diz a massoterapeuta Thabata Martins. 

A massagem, de acordo com a especialista, pode ser aplicada em pessoas de qualquer idade: bebês, idosos, grávidas e pacientes oncológicos para aliviar dores e tensões. “Ela também uma ótima aliada no combate às dores físicas mais comuns do dia a dia”.  A seguir, alguns exercícios ensinados pela massoterapeuta para você testar e aliviar os incômodos em casa.

Dor de cabeça: “para amenizar, aperte a ponta do dedo médio, no centro da face oposta à sua unha. Pressione esse ponto para conseguir obter o resultado desejado”.

Tensão no pescoço: “pressione a face dorsal e lateral da articulação do dedo médio. O estímulo vai incomodar, mas logo passa”.

Estresse: “faça uma massagem nos pés com creme natural ou óleo em direção ao calcanhar, com movimentos circulares. Repita a massagem na lateral dos dois pés e no dorso também”.

Insônia:“faça movimentos com pressão na ponta dos dedos dos pés ou das mãos. Aperte cada dedo e solte após 60 segundos. Essa técnica tem a finalidade de estimular o sono”.

Dicas especiais
Para maximizar e melhorar ainda mais os efeitos da terapia, Thabata recomenda um escalda-pés antes de iniciar a massagem terapêutica. “Ele é excelente para revigorar o ânimo e deixar os pés relaxados. E isso garante mais eficácia à reflexologia, melhorando os resultados obtidos”, destaca. Os exercícios podem ser feitos com o uso de óleos, álcool ou líquido antisséptico.  Devem-se pressionar os pontos do pé de forma equilibrada (sem forçar muito ou pouco), pois o paciente precisa sentir o toque, explica a especialista.

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Chaves- dubladores dos personagens

Chaves
 

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Marcelo Gastaldi
É o dublador clássico dos personagens Chaves e Chapolin, a voz conhecida do SBT. Também foi diretor das dublagens dos dois programas. É apontado como grande responsável pelo sucesso das séries no Brasil devido ao seu excelente trabalho como dublador. Faleceu em 1995.
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Cassiano Ricardo
Substitui Marcelo Gastaldi na dublagem de Chaves no programa Clube do Chaves, exibido no SBT em 2001. Sua atuação foi bastante criticada pelos fãs.
 
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Tatá Guarnieri
O dublador de Chaves no desenho animado e nos DVDs lançados recentemente. Deu uma voz totalmente diferente ao principal personagem das séries.
 

Seu Madruga
 

dublador_seidlCarlos Seidl
Dubla Seu Madruga e os personagens de Ramón Valdés em todas suas aparições, além de emprestar sua voz no desenho animado. É conhecido também por dublar diversos filmes e por aparecer em novelas e programas da Globo e Record.
 

Quico

dublador_nelsonNelson Machado
Nelson é o responsável pelas vozes de Quico no seriado Chaves e nos DVDs, além de personagens de Carlos Villagrán em Chapolin.

dublador_sternSérgio Stern
Stern substituiu Nelson Machado e dublou Quico no desenho animado de Chaves.
 

Chiquinha e Dona Neves
 

dublador_sandraSandra Mara Azevedo
Foi a primeira dubladora de Chiquinha nos episódios exibidos pelo SBT. Teve que deixar as dublagens devido a uma viagem para a Itália.
 
 dublador_ceciliaCecília Lemes
Substituiu Sandra Mara Azevedo na dublagem da Chiquinha nos episódios do SBT e dublou a personagem nos DVDs. Também deu voz a personagem Paty em um episódio de Chaves e foi a única dubladora da Dona Neves. Além de dublar Malicha, sobrinha do Seu Madruga, no episódio das lagartixas.
 

Dona Florinda e Pópis

dublador_marthaMartha Volpiani
Martha dublou todas as personagens interpretadas por Florinda Meza, seja em Chaves, Chapolin ou no desenho animado. Também foi convidada a dublar nos DVDs da Amazonas Filmes.
 

Seu Barriga e Nhonho

dublador_marioMario Vilela
Dublador dos personagens Sr. Barriga e Nhonho nos episódios do SBT, além de personagens de Edgar Vivar em Chapolin. Faleceu em dezembro de 2005, quando estava iniciando as dublagens dos DVDs.
 
dublador_torreaoMarcelo Torreão
É o dublador do dono da vila no desenho animado. Marcelo também é ator e aparece constantemente em programas da Rede Globo.
 dublador_faduFadu Costa
Dublou o Sr. Barriga apenas no primeiro box de DVDs da Amazonas Filmes. Substituído a partir do segundo por Gilberto Baroli.

dublador_baroliGilberto Baroli
Substituto de Fadu Costa na dublagem do Sr. Barriga nos DVDs a partir do segundo box.

dublador_berrielGustavo Berriel
Responsável pelas vozes de Nhonho e Jaiminho nos DVDs. Também dubla Nhonho no desenho animado. Berriel também é conhecido por organizar eventos para fãs de Chaves em SP e RJ.
 
pers_naodisponivelCésar Leitão
Dublou os personagens de Edgar Vivar no Clube do Chaves, em 2001. Faleceu em 2001.

domingo, 13 de janeiro de 2013

Panquecas da vovó

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INGREDIENTES
 
1 copo de leite
1 ovo
1 copo de farinha de trigo
1 colher de sopa de óleo
1 pitada de sal

MODO DE PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador
Pré aqueça uma frigideira de teflon com uma colherinha de óleo
Coloque a massa na frigideira com o auxílio de uma concha
Deixe assar até que a borda obtenha uma cor dourada
Vire a panqueca e recheie ao seu gosto (carne, queijo e presunto, frango etc) deixando dourar o outro lado
Enrole e reserve-as em um pirex
Cubra com molho de tomate polvilhado com queijo ralado e leve ao forno pouco antes de servir só para aquecer
Sempre que quiser pode aumentar a quantidade, é só dobrar a receita
tirando o sal da receita você pode rechear a panqueca com doce de leite, brigadeiro, nutela, banana, geléia

sábado, 12 de janeiro de 2013

Inventando arte: o que colocar nas molduras?

Adorei a ideia de reunir várias fotos numa só moldura grande. O varal fotográfico lembra tempos passados e faz charme com os prendedores de madeira. Se a moldura for colorida, vale pintar os prendedores da cor da moldura e usar cordas no mesmo tom, para um efeito mais contemporâneo.

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Outra ideia com foto, mas fugindo do banal: o sapatinho do baby vai junto, para lembrar um momento querido ou uma pessoa importante na vida.

quadro3_thumbEssa é para fotos de viagem: tickets e outras lembranças que vieram na mala vão todas juntas para a parede, numa mesma moldura. Pode valer também para datas especiais, como Dia das Mães, Natal, aniversário… É só ter uns guardados!

quadro4_thumbSilhuetas também são uma alternativa – ou um complemento para as fotos. Fica menos óbvio e mais divertido. E não precisa ser só de gente, não. Pode ser o manequim de costura amado, o cachorro, o Fusca…

quadro5_thumbAchei essa ideia perfeita: todo mundo da família pode estar reunido numa mesma moldura, em forma de silhueta. Uma espécie de árvore genealógica nada literal.

quadro6_thumbEssa ideia é parecida com uma da Ju: as impressões das mãos na moldura. Gostei da sobreposição, porque é possível reunir pai, mãe e filhos de uma vez só. E ainda dá para recortar cada uma com uma estampa que traduza a personalidade ou os gostos pessoais.

quadro7_thumbMapa bordado! Se você é de um Estado, seu marido de outro, o filhote nasceu em outro… Vá bordando os deslocamentos. A mesma ideia vale para viagens especiais ou até para homenagear as imigrações dos ancestrais. (Perfeito para um país como o Brasil, onde quase todo mundo é de família de imigrantes…)

quadro8_thumbMais lembranças na moldura, dessa vez num clássico: entradas, tickets, folhetos… Pode ser de shows bacanas que você foi, guardados de viagens, de encontros românticos do casal… Ou até mesmo para expor coleções.

quadro9_thumbPara mais lembranças de família: você pode emoldurar uma peça de crochê da sua avó, um bordado da sua mãe, uma toalhinha da sua tia… É só procurar algo querido nas gavetas!

quadro10_thumbDuas ideias que reúnem coleções, pintura e objetos emoldurados. Nessa primeira, uma coleção de chaves antigas foi pintada de turquesa – mesma cor da moldura – e foi parar na parede, ao invés de ficar guardada mofando…

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Nessa outra, os brinquedinhos de plástico (pode ser a coleção que você guardou da infância – sua ou do seu filho, ou pode ser um kit comprado só para esse fim) foram pintados todos da mesma cor e dispostos para passar uma mensagem. Quem disse que você não pode ser o artista que assina suas próprias obras, hein?

quadro12_thumbMais coleção! Moldura preta vazia e câmeras fotográficas antigas. Raridades merecem mesmo lugar de destaque. E se não quiser pendurar os quadros na parede, como é o caso da Ju, vale prender cada item da coleção na madeira de fundo da moldura e deixá-la apoiada. Não funciona para itens pesados (como as câmeras), mas é uma boa pedida para objetos leves e que não sejam frágeis.

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Capas de vinis, de livros, de revistas… É bacana e está dando sopa por aí? Coloca na moldura já!

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Você ainda tem as roupas da sua Barbie? Que tal emoldurar? Vale para roupinhas de bebê e toda sorte de lembranças têxteis: lenços, camisetas, luvas, meias e até calça jeans. Se ficou com pena de doar e também não usa mais, a saída pode estar numa moldura aí perto de você…

quadro15_thumbPara quem gosta de moda e costura, moldes antigos. Para quem gosta de carros, fotos ou anúncios. Para quem gosta de cozinhar, receitas manuscritas… Aqui vale a máxima: diga-me o que gostas e te direi o que emoldurar.

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Moldura vazia? Sim, com letra pendurada. Ou com qualquer outro objeto que você bem entender. É só pegar um pedaço de fita, prender direitinho e pronto.

quadro17_thumbDuas ideias com botões. Na primeira, uma palavra escrita com eles. Pode ser o nome ou qualquer outra coisa que faça sentido por aí. E nem precisa ser botão, na verdade. Qualquer objeto pequeno o suficiente e em quantidade o suficiente vai fazer bonito.

quadro18_thumbPalavras não são o seu forte? Que tal uma imagem? Aqui a borboleta é formada por botões. Poderia ser a silhueta de alguém (vi algumas da Rainha Elisabeth… alguém se habilita?), um coração romântico, uma tesoura, qualquer coisa que tenha significado forte para você.

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Voltando às borboletas, olha só que efeito bacana o dessas de papel. É só desenhar, cortar com estilete e emoldurar, sem vidro, claro.

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Por falar em papel, figuras de origami também são ótimas para emoldurar. Nesses quadros aí, um passo a passo bem lúdico, que diverte os olhos e ensina a reproduzir as formas.

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